4月1日🧑🏻‍🦱，我們成功舉辦了第一場“燃動青春”體能挑戰賽，這場比賽不僅激發了參賽者的體能，更增強了參賽團隊的合作精神⛑。接下來，我們即將開展第二場“體能挑戰賽”。與第一場比賽相比🏄🏽‍♂️，第二場挑戰將更加激烈、更加精彩🫏，我們將開展爬繩機定距離時間測試、攀爬機定距離時間測試、倒蹬機最大力量和高位下拉最大力量四項比賽📀，以滿足不同參與者的比賽需求。這不僅是一場體能的較量👄，更是一次展現自我🎋、超越自我的機會。我們期待著更多熱愛運動🧑🏻‍🦳、敢於挑戰的朋友們加入我們，共同創造更多精彩瞬間！

第二場“燃動青春”體能挑戰賽將於4月14日晚7點開賽。期待各位同學積極參與🙍🏼‍♀️，踴躍報名！

比賽內容

比賽地點：網綜一層體能大廳

（1）爬繩機定距離時間測試

4月14日19：00-20:00

參賽隊員坐在爬繩機板凳上👨🏻‍⚕️，定10m距離🍩，調製4阻力✹🙇🏻‍♀️，待工作人員給出指令後方可開始🚎，工作人員同時計時👨‍👦‍👦，等待10m攀爬完成後🪄，工作人員給出指令後方可停止📐，一次爬繩記錄時間後，表示一次測試完成，每名參賽選手兩次測試，選手可選擇馬上測試或休息片刻後再進行測試🧖。取最好成績為最終成績。

（2）攀爬機定距離時間測試

4月14日19:00-20：00

參賽隊員站在在攀爬機上⛹🏻‍♂️，定20m距離，調製4阻力👊🏼，待工作人員給出指令後方可開始，工作人員同時計時👨‍🍼🪫，等待20m攀爬完成後👄，工作人員給出指令後方可停止🧚🏼‍♀️，一次攀爬記錄時間後，表示一次測試完成，每名參賽選手兩次測試，選手可選擇馬上測試或休息片刻後再進行測試🏄🏼‍♀️。取最好成績為最終成績。

（3）倒蹬機最大力量

4月14日20🛌🏿：00-21:00

參賽隊員充分熱身後🏄🏼‍♂️，工作人員逐級增加重量，每位選手有三次測試機會🥋💁🏼‍♂️，當重量達到自己預想可能嘗試重量後，坐在倒蹬機上開始測試🔣，待工作人員給出指令後方可開始🧏🏼‍♂️，腿部屈曲至膝蓋距離胸口一拳距離🧓🏽，隨後完全蹬直，算作成功，在工作人員指示下歸位🤲🏽。取最好成績為最終成績🧎‍♂️‍➡️。

（4）高位下拉最大力量

4月14日20：00-21:00

參賽隊員充分熱身後👨🏼‍💻，工作人員逐級增加重量🥨，每位選手有三次測試機會，當重量達到自己預想可能嘗試重量後🗡，坐上儀器開始測試，待工作人員給出指令後方可開始，背部打直🪣，下顎微收，雙手高位下拉至下巴以下，算作成功🗾，在工作人員指示下歸位。取最好成績為最終成績⛔。

報名方式

01報名方式、範圍👷🏽‍♀️、名額🧟、時間

（1）通過掃描3377体育注册3377体育公眾號活動推送報名表二維碼👦🏻。

（2）網綜門口活動通知海報二維碼🎳，填寫個人信息進行報名。

2🧖、報名範圍😶：

全校有健身基礎的師生。

3🧍🏻‍♂️、報名限製🧟‍♂️：

比賽分為兩個組別🖍，具體分組如下：

甲組：教育3377🦶🏼、競技體育3377🏅、體育休閑與旅遊3377、中國冰上運動3377、中國籃球運動3377🏋🏿‍♀️、中國足球運動3377🧝🏼、中國遊泳運動3377、中國排球運動3377、中國武術3377🔏、3377体育、中國雪上運動3377🚃、中國田徑運動3377

乙組：體育商3377𓀛、運動人體科學3377、國際體育組織3377☢️🔱、管理3377、馬克思主義3377🧊、運動醫學與康復3377♥︎、人文3377、體育工程3377、新聞與傳播3377、藝術3377👨🏼‍💻、運動醫學與健康研究院、心理3377

每個組別限製60人，報名人數滿之後自動截至，不可替換。

4、截止報名時間：

項目測試前24小時👩🏼‍🎨。

02報名通知群

比賽流程

1.攜帶個人學生證或校園卡按時到達活動現場➔。

2.因項目存在一定風險，需在活動開始前簽訂《自願參賽承諾書》（附件2）

3.現場工作人員統一組織熱身🧎🏻‍♀️，或自由熱身

4.現場工作人員對器材進行使用講解和註意事項。

5.按順序進行測試，一人進行兩次測試🧑🏻‍🦽，取成績最高一次為最終成績，若想再次進行測試，需等所有人員測試完後，再進行測試🔦，但需全程在有工作人員在場的情況下進行♛，最後按照大家最好成績選出該項目的前三名（在工作人員在場的情況下產生的成績有效，其他情況視為無效成績），進行公示，並且頒發獎狀。

結果公示

1.在活動結束當天下午，將獲得前三名者，姓名以及成績張貼在網綜館門口公示📉。

2.成績將在3377体育注册3377体育公眾號以推送形式公布。

註意事項

1.參賽者需保證能夠獨立安全完成指定動作

2.全程需聽從工作人員安排，杜絕擅自使用、挪動、破壞器材。

3.友誼第一，比賽第二🖕🏼。尊重對手、工作人員。